Viêm amidan là căn bệnh gây khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bệnh nhân. Để có thể hiểu rõ hơn về viêm amidan ăn gì, mời các bạn cùng tham khảo ngay dưới đây.
Viêm amidan là căn bệnh khởi phát với những triệu chứng khó chịu như ho, đau rát họng và mùi hôi trong lúc nói chuyện khiến sức khỏe suy giảm, mệt mỏi. Có nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh này như yếu tố thời tiết, sinh hoạt…
Nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách viêm amidan sẽ chuyển thành mãn tính, người bệnh khi ấy phải chấp nhận sống chung với căn bệnh ấy đến suốt cuộc đời.
Ngoài sự can thiệp của y học thì chế độ dinh dưỡng cũng là 1 trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự tiến triển của căn bệnh này. Chính vì thế để có thể hỗ trợ làm dịu viêm amidan, tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe, người bệnh cần kiêng đồ uống chứa cồn, đồ uống lạnh và những thực phẩm khiến tình trạng viêm chuyển biến nặng hơn.
Vậy khi bị viêm amidan nên ăn gì, mời các bạn cùng tham khảo những chia sẻ của Phòng khám chuyên khoa tai mũi họng Hà Nội.
Viêm amidan nên ăn gì?
Để tránh những biến chứng, khi bị viêm amidan cần ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhiều khoáng chất và vitamin. Đặc biệt, người bệnh cần ăn những thực phẩm dễ nuốt, mềm và lỏng để cơ miệng không phải hoạt động mạnh, giảm đau.
Sau đây là những thực phẩm viêm amidan nên ăn gì tốt!
- Thực phẩm giàu protein
Protein không chỉ giúp cải thiện cơ bắp, năng lượng dồi dào mà còn tăng cường sức khỏe. Việc bổ sung protein thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe, chống lại vi khuẩn gây nên amidan.
Những người có chế độ ăn uống điều độ, bổ sung đủ lượng đạm cần thiết sẽ giúp nhanh khỏi bệnh và giảm biến chứng. Các loại thực phẩm nên ăn khi điều trị amidan là: Thịt bằm, cá hồi, sữa, trứng, thịt gà xé… Cần hạn chế đồ ăn đóng hộp, thịt xông khói, thịt nướng…
- Thực phẩm giàu kẽm tốt
Kẽm cũng là thành phần tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, việc bổ sung thực phẩm giàu kẽm sẽ hỗ trợ các bệnh như viêm amidan, viêm họng, cúm… và tăng cường sức đề kháng.
Không những vậy, kẽm còn giúp thúc đẩy tế bào lympho T để tạo ra khoáng chất bảo vệ cơ thể. Khi bị viêm amidan nên ăn thịt bò, rong biển, hàu, gan, hạt điều….
- Thực phẩm giàu vitamin C
Để trả lời cho câu hỏi viêm họng amidan nên ăn gì thì có lẽ vitamin C là 1 trong những thành phần thiết yếu giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn.
Dùng vitamin C mỗi ngày có thể cải thiện hệ hô hấp, tăng cường chức năng của các tế bào lympho, giảm 50% triệu chứng của bệnh viêm mũi họng và các bệnh viêm đường hô hấp khác.
Nên bổ sung các loại thực phẩm như thanh long, cam, quýt, dâu tây, chanh dây, sơ ri, lựu… Nếu không thể ăn, có thể chế thành nước ép để giảm triệu chứng của bệnh và làm dịu cổ họng.
- Thực phẩm có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn
Để hỗ trợ quá trình điều trị, người bệnh nên bổ sung 1 số loại thực phẩm có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn như: Gừng, đinh hương, củ cải, nghệ…
- Cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp long đờm, bù nước và làm dịu cổ họng, ngoài ra còn giúp giảm viêm amidan, mất tiếng và điều hòa thân nhiệt… Bạn cũng có thể uống sữa tươi, nước ép rau xanh, trái cây để cung cấp chất dinh dưỡng và bù nước.
- Ăn rau xanh
Rau xanh không chỉ giúp cho người bị viêm amidan mà còn rất tốt cho sức khỏe, làm dịu cổ họng và viêm amidan. Trong rau xanh còn có khả năng long đờm, giảm sưng, giảm mệt mỏi, bù nước, phục hồi niêm mạc tổn thương và chống viêm hiệu quả.
Các loại rau xanh nên sử dụng là rau đay, dưa leo, bắp cải, rau mồng tơi, cải thảo, rau khoai…
Ngoài những thực phẩm và viêm amidan nên ăn, dưới đây là những thực phẩm mà viêm amidan nên kiêng.
Viêm amidan nên kiêng gì?
Chúng tôi đã chia sẻ với bạn viêm amidan ăn gì tốt, dưới đây sẽ là những thực phẩm ảnh hưởng và khiến căn bệnh trở nên nghiêm trọng.
- Thực phẩm chứa quá nhiều dầu mỡ, gia vị như tiêu, muối, đường, ớt… Những thực phẩm này sẽ tác động xấu đến dạ dày, đường ruột, viêm amidan, và khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước
- Cần tránh hút thuốc lá và hút thuốc thụ động, khói thuốc sẽ gây tổn thương amidan khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng. Thậm chí hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ viêm họng, viêm xoang, lao phổi, viêm phế quản…
- Những thức ăn khô, cứng, khó nuốt cũng không nên ăn, những thực phẩm này sẽ khiến cổ họng đau rát và chảy máu.
- Trong thời gian bị bệnh, cần hạn chế cà phê và bia rượu để tránh mất nước, kích ứng niêm mạc và tăng thân nhiệt khiến cơ thể mệt mỏi.
- Những thực phẩm như cóc, me, giấm cũng nên tránh ăn.
Để có thể điều trị được viêm amidan hiệu quả nhất, bạn nên hiểu rõ , uống viêm amidan ăn gì, uống gì để có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Bạn cũng có thể tới Phòng khám chuyên khoa tai mũi họng Hà Nội để có thể thăm khám, chữa trị kịp thời. Hãy liên hệ với chúng tôi theo số Hotline: 0988435064 để được tư vấn 24/24.
Tags: viêm amidan ăn gì, viêm amidan ăn gì tốt, viêm họng amidan nên ăn gì
